忠县人民政府办公室 关于印发忠县第六届“万步有约”健走 激励大赛实施方案的通知

忠府办发〔2021〕19号

忠县人民政府办公室

关于印发忠县第六届“万步有约”健走

激励大赛实施方案的通知

各乡镇人民政府，各街道办事处，县政府各部门：

《忠县第六届“万步有约”健走激励大赛实施方案》已经县政府同意，现印发给你们，请认真组织实施。

忠县人民政府办公室

2021年4月12日

忠县第六届“万步有约”健走激励

大赛实施方案

为积极响应党的十九大提出的“为人民群众提供全方位、全周期健康服务”“倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”号召，贯彻落实“健康中国”战略，巩固国家慢性病综合防控示范区创建成果，进一步落实《忠县防治慢性病中长期规划（2017－2025）》、《“健康忠县2030年”规划》等工作要求，结合我县实际，制定本方案。

一、大赛理念

大赛应用“互联网＋健康”理念，以健走积分竞赛为手段，依托机关、企事业单位的“团队”监督激励作用，帮助参赛人员养成日行万步的健康文明生活习惯，达到预防慢性病、促进健康的目的，是爱国卫生运动的延续和新时期的实践。

二、大赛名称

忠县第六届“万步有约”健走激励大赛。

三、组织机构

成立忠县第六届“万步有约”健走激励大赛领导小组，负责大赛的组织协调，其组成人员如下：

组长：刘杉树县政府副县长

副组长：申继旭  县卫生健康委主任

易　会  县文化旅游委主任

杨广斌  县总工会常务副主席      　

成  员：张　平  县卫生健康委副主任

马亮县文化旅游委副主任

潘金玲县总工会副主席

陈林县疾控中心主任

涂吉林县疾控中心副主任

王伟杰县卫生健康委公卫科副科长

领导小组下设办公室（以下简称“万步有约”领导小组办公室），设在县疾控中心，由陈林同志兼任办公室主任，王伟杰、涂吉林同志兼任办公室副主任，熊晓世、肖娟同志负责办公室日常工作（联系人：肖娟；联系电话：54454807，15823766665；邮箱：412183180＠qq．com）。

四、大赛内容

（一）万步健走比赛

参赛队员佩戴专用运动处方计步器（计步器可通过签署协议借用，赛后归还，若丢失或人为损坏需赔偿198元／个），记录每天的健走数据，将数据上传至大赛网络系统，以健走步数与健走强度累计计算积分（详见附件1），在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间，开展四个维度、为期100天的团队健走竞赛。

（二）参与式活动

在开展健走比赛的同时，全县配合开展线上、线下参与式活动，由各代表队灵活组织发起，具体包括启动仪式、自主激励机制设置、实地健走、万步优秀队长培养、万步有约传播、征文大赛、健康讲座、健康体测和身体指标收集等。

（三）收集健康指标

大赛中，由“万步有约”领导小组办公室组织各参赛队员进行赛前、赛后体测，包括身高、体重、腰围、臀围、血压、体脂肪的测量。测量后各参赛队员通过万步APP填写健康问卷和体测信息。

赛前体测时间：2021年5月1日～5月15日

赛后体测时间：2021年8月10日～9月5日

（四）健康体重大赛

所有参赛队员自动加入健康体重大赛中，采用健康体重大赛积分方式进行排名，通过比赛前后体质指数（简称BMI，表示体重（kg）／身高（m）的平方）变化率作为评价依据，奖励减重改善效果最佳的前10位队员，不足10位的按照实际人数进行奖励（详见附件2）。

（五）万步有约拓展赛

邀请广泛的职业人群参与100天的万步健走拓展赛，以单位组织报名形式参赛，参赛队员利用万步APP、微信小程序作为计步工具。拓展赛仅以健走步数作为积分依据，不包含健走处方和“朝三暮四”，不参与奖励评选。

五、奖励机制

（一）国家及市级奖项。大赛设置满分奖、万步先锋奖、减重达人奖、征文大赛奖等，奖励参照国家和市级方案执行。

（二）县级奖项

1．　万步标杆奖。

活动结束后，从参赛团队中健走积分满分的个人中随机抽取1名，获表彰奖励。

2．　减重标杆奖。

在健康体重大赛中减重改善效果最佳的前10名参赛队员，获表彰奖励。

3．　优秀队长奖。

领队活动在全县排名前5名的优秀队长获表彰奖励。

4．　征文大赛奖。

积极参与征文评选并审核通过者获表彰奖励。

5．　团队标杆奖。

团队活动在全县排名前3名的团队（团队人数少于10人的，不参与评选优秀团队）获表彰奖励。

万步标杆奖、减重标杆奖、优秀队长奖、征文大赛奖、团队标杆奖由“万步有约”领导小组办公室评定表彰。

六、参赛要求及注意事项

1．本次活动采取单位自愿报名形式参加，参赛人员须熟悉活动规则，配合完成参与式活动及赛前、赛后健康指标收集，赛前采用在线方式签署《知情同意书》，自行对可能在比赛过程中遭遇的意外情况负责。对于患严重心脏病、脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适合运动的疾病患者，以及孕产期妇女，建议不参加本活动；鼓励体质指数≥24kg／m2，男性腰围≥85cm或女性腰围≥80cm的职工积极参加。

2．　参赛队员每天22：00前必须上传当日健走数据。

3．参赛队员需使用比赛专用计步器，计步器分借用和购买两种方式。若为借用，大赛结束后将统一回收计步器，各参赛队员务必妥善管理好计步器。

4．正式比赛后，任何团队及个人不得擅自退出。因计步器出现故障、损坏或丢失应立即联系“万步有约”领导小组办公室工作人员解决。数据未上传到比赛平台即为无效数据。

5．为保证大赛公平公正、顺利开展，杜绝任何作弊行为，活动统计系统有严格的检测机制，作弊将直接影响团队比赛成绩。

6．“万步有约”活动系列经费（如运动服、运动鞋、计步器、自主激励机制奖励等）可列入各参赛单位工会活动经费开支，但须严格按照《重庆市基层工会经费收支管理实施细则》执行。

七、大赛时间与进度安排

（一）大赛报名时间：2021年4月13日—4月16日

（二）大赛启动、参赛培训会：2021年4月

（三）热身赛阶段：2021年4月19日—4月30日。从热身赛满分队员中择优选拔500余名队员（人数不足10人的队伍将重新整合）代表忠县健走队参加全国第六届“万步有约”健走激励大赛，其余队员加入万步有约拓展赛。

（四）正式赛阶段：2021年5月11日—8月18日（100天）。

（五）活动总结：2021年11月。

八、其他事项

本方案解释权归“万步有约”领导小组办公室所有，未尽事宜另行通知。

附件：1．忠县第六届“万步有约”健走激励大赛积分规则

      2．忠县第六届“万步有约”健康体重大赛实施方案

      3．忠县第六届“万步有约”健走激励大赛报名表

附件1

忠县第六届“万步有约”健走激励大赛积分规则

一、个人积分规则

1．　每日健走积分。

运动处方计算机制：当步速在100步／分钟～150步／分钟，运动处方开始计时，步速低于100步／分钟或高于150步／分钟，运动处方计时暂停。当计步器监测到步速恢复至规定速度时，计时继续。若停顿时间超过60秒，计时将归零并需重新开始。

2．个人健走总积分＝个人每日健走积分×总天数（满分：1000分）

二、团队积分规则

县健走积分＝县内所有团队的健走总积分÷团队数量

团队健走积分＝队员健走总积分÷团队人数

三、活动统计截止时间

个人和团队统计：活动结束日（8月18日）截止。

四、注意事项

1．热身赛与正式赛规则一致，但成绩不计入正式赛。

2．由于计步器遗失、损坏、更换电池而导致丢失数据的参赛队员，将被以“光荣负伤”对待，数据一律不予补计。

3．活动过程中，不允许任何队员退出比赛。

4．万步小红花不允许用于竞赛成绩补偿。

5．为保证大赛公平公正、顺利开展，坚决杜绝任何作弊行为，统计系统采用严格的监测机制，作弊将直接影响团队比赛成绩。

附件2

忠县第六届“万步有约”健康体重大赛

实施方案

超重和肥胖是高血压、糖尿病以及血脂异常的独立危险因素，健康体重和适量运动是全民健康生活方式行动的重要内容。体重控制是最简单、最易见效的慢病防控措施之一。此次健康体重大赛，借鉴“万步有约”健走激励模式，同期开展100天比赛。

一、参赛对象

所有参赛队员自动参加（除拓展赛队员）。

二、活动时间

2021年5月11日～2021年8月18日（100天）。

三、活动内容

1．　健康体测

所有参赛队员在赛前赛后进行健康体测。

2．　体重监测

参与健康体重大赛的人员需每周进行1次体重测量。

3．　健康体重处方

健康体重处方采用“3＋1”处方模式，前3个处方为大赛运动处方，第4个健康体重处方，默认采用步速为100～150步／分钟、持续时间为15分钟的运动处方。

4．　健康体重比赛

建立健康体重比赛网络专区，开展在线健康体重比赛活动，在各省之间，各示范区之间，示范区各小队之间，个人之间，开展健康体重大赛。

四、积分规则

1．每日减重积分（满分12分）

注：除第4个处方外，其余均为健走大赛内容，无需重复完成。

2．体重监测积分规则：每周完成1次体重测试得10分，不完成不得分。

3．健康体重大赛个人总积分＝12分／天×50天＋10分／周×7周＝670分。

五、激励设置

大赛设置的减重标杆奖，以参赛队员比赛前后BMI变化率为评价依据，奖励减重改善效果最佳的前10位队员，不足10位的按照实际人数进行奖励。

BMI变化率＝（赛前BMI－赛后BMI）／赛前BMI

六、注意事项

1．比赛前后的BMI变化率来自参赛人员健康体测指标。即参赛人员赛前赛后进行身体指标测量，若参赛人员赛前或赛后未参加身体指标测量，则自动放弃评奖。

2．体重监测需使用大赛专用智能蓝牙体重秤（BW31x），体重秤需签署借用协议，比赛后归还，若丢失或人为损坏需赔付（赔付价格为198元／台）。

3．　体重监测积分不影响减重标杆奖。

4．　健康体重中第4个处方不影响健走比赛的积分。

附件3

忠县第六届“万步有约”健走激励大赛报名表

注：1．请于2021年4月10日前将此表以excel形式发送邮箱：412183180＠qq．com，联系人及电话：肖娟，54454807，15823766665。

    2.参赛队员要有责任心、有毅力坚持每天完成健走，不可中途退出或其他理由不完成任务，每天任务完成后，须在每天22点前上传当日健走数据。

    3.

每个参赛单位须指定1名有较强责任心的队员为队长（需组织队员健走），队员数在10－20名（一个单位亦可组成多个10名以上参赛队员队伍参赛），全县单位组队数量不限。